COVID-19 ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါကို ထိရောက်စွာကာကွယ်ထိန်းချုပ်ရန် စည်းကမ်းမဲ့ တံတွေးသလိပ်ထွေးခြင်းနှင့်ကွမ်းတံတွေးထွေးခြင်းတို့ကိုလုံးဝ(လုံးဝ)ရှောင်ကြဉ်ပါ