စကောကရင်အစီအစဉ် " ကျန်းမာရေး " အာသီးရောင်ခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် ထိပ်ကပ်နာအကြောင်း သိကောင်းစရာ