စကောကရင်အစီအစဉ် “ကျန်းမာရေး” ကျောက်ကပ်ထိခိုက်မှုမရှိစေရန် ဆင်ခြင်သင့်တဲ့အမူအကျင့် (၁၀)မျိုး