ဓနုအစီအစဉ် “စိုက်ပျိုးရေး” ခေါင်နှံကိုအသုံးပြု၍ ကိုယ့်မျိုးကိုယ်ထားစနစ်ဖြင့် မျိုးသန့်ပွားများခြင်း