ကိုးကန့်အစီအစဉ် “စိုက်ပျိုးရေး” ခေါင်နှံကို အသုံးပြု၍ ကိုယ့်မျိုးကိုယ်ထားစနစ်ဖြင့် မျိုးသန့်ပွားများခြင်း