ရခိုင်အစီအစဉ် “အစားအစာ” အုန်းထမင်း၊ ကြက်သားဆီပြန် ဟင်းချက်နည်းနှင့် ပြောင်းဖူးပူတင်း ပြုလုပ်နည်း