ကြင်နာခြင်းတစ်ဝက်ရှုပ်ထွေးခြင်းတစ်ဝက် (တေးရေး-ဂီတစာဆိုကိုလေးလွင် တေးဆို-ဟိန်းဇော်လင်း)