(ပအိုဝ်းအစီအစဉ်) “အစားအစာ” ဝက်နံရိုးမီးတောက်ချဉ်စပ်ဟင်းရည်နှင့်မန်ကျည်းသီးစိမ်း အစပ်ကြော်