(ဂေဘားအစီအစဉ်) “ကျန်းမာရေး” ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်စေမည့် နည်းလမ်း ကောင်း ၁၀ ချက်