(စကောကရင်ဘာသာအစီအစဉ်) “ကျန်းမာရေး” ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမရှိစေရန် ဆင်ခြင်သင့် တဲ့အမူအကျင့် (၁၀)မျိုး