ချင်း (လိုင်ဇိုး)အစီအစဉ် " အစားအစာ " ပုစွန်သီးစုံချဉ်ဟင်းရည်နှင့်ကန်စွန်းရွက်ရိုးငါးချဉ်ဟင်းချက်နည်း